Uols yg mmg nak ramping, kurus, slim dan bagai2 lah... mesti takut food yg berkarbohidrat, kan? RedBerry pun kekdg lah. Biler dtg sedar konon nye nak ber-on diet tuh, mesti lah try avoid any kind of carbohydrates foods! Takde la tak makan langsung, tapi mesti kita try to limit the consumption lah kan?
Uols tahu tak? Kurangkan pengambilan tuh ok la,.. tapi jgn avoid terus tau! Sebabnye..... KURANG KARBOHIDRAT PUNCA MULUT BUSUK!! uweeeeekkk... RedBerry taip nie pun dah psycho! Rasa nak termuntah...
Anyway, actually kalau body kita kurang karbohidrat, proses pembakaran lemak dlm body ni makin meningkat. Proses ni dikenali sebagai Ketosis - membentuk zat keton yg berbau teramat la busuk nya!!! dan akan keluar dari rongga mulut masa uols bernafas and bercakap... fuhhhhhhhh.. sengal!! Lagi teruk kalau mulut uols byk bakteria yg keluarkan zat sulfur, and uols lak makan food yg berprotein... fuuhhh lagi pitam org dok kat depan uols! Tapi kalau uols balance ngan food yg ada zat karbohidrat ni... masalah tuh insyaAllah kurang. Antara makanan berkarbohidrat ialah nasi, bijirin, noodlesdan roti.
Wateva it is... gosok gigi tuh jgn lupa!!! Kalau makan karbohidrat camna pun, gigi tak pernah gosok.... bau petai jugak akhirnya! Hehehe.
Ok la. Sharing is caring! See ya in my entry!
Till then... A Bientot!
RedBerry
No comments:
Post a Comment